plyometric

网络释义

1.	增强式 2.以增强式(plyometric)肌力训练增加肌肉的力量与收缩速度3.训练「弹跳」时各肌肉的协调能力1) 重量训练双脚要有足够的力 … wenwen.soso.com
2.	增强式训练三、通过增强式训练（Plyometric）提高弹跳能力增强训练在提高弹跳能力方面，是最常使用的一种训练方式了，这种方式为 … www.bulagu.com
3.	式肌肉训练物理治疗师会教导一些高难度的平衡及敏捷度训练并提高患者的运动耐力(endurance)及动力式肌肉训练(plyometric)。与此同时… www.op90.com

4.	超等长收缩超等长收缩（plyometric）训练是指那些能够使肌肉在最短时间内发挥最大力量的训练活动。超等长收缩（plyometric）是希腊 … blog.sina.com.cn

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