?内观

...朋友因为在外上网不方便，让我帮其在网上报名参加福建的内观（禅修）课程，那个时候是我第一次接触内观，只知道内观（Vipassana）是从印度传入，往内观察自己身心的实相，透过观察自身来净化身心的一个过程。

?味帕沙那

奥修谈「静坐静心（味帕沙那）(1)「静坐静心——味帕沙那（Vipassana）是世界上最简单的静心，佛陀就是透过「静坐静心而成道的。

?内观禅

开启智慧与慈悲的心门 本书作者杰克．康菲尔德是「内观禅（vipassana）的大师兼心理治疗师。