?脱脂

肝脏、黄油(Butter)、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂(Skimmed)的奶制品都是维生素A的要紧起源。它可能减缓衰弱，坚持皮肤塑性。

?低脂或脱脂

吃一杯240毫升的酸奶所摄取的钙质(Calcium)约占逐日倡导量的三分(Third)之一低脂或脱脂(Skimmed)酸奶依旧蛋白质和钾的好泉源。最佳采取原味的调味酸奶寻常含有过多的糖。

?奕彤

... skimmed奕彤 skimmed奕彤 stark有名字了 ...