?冰按摩

初期遵循PRICE原则进行处理，逐渐运用磁疗、按摩等各种理疗方法进行治疗，尤其需要强调冰按摩的重要性，冰按摩（Ice Massage）是物理治疗中冷疗的一种，利用冰块在皮肤表面进行按摩治疗，可同时达到冰敷与按摩两种治疗效果，可作为急性运动伤害时的治疗，有...

?冰块按摩

为了解决这种问题，「冰块按摩( ice massage )是一种有用的辅助性复健疗法。 作完充分热身运动，允许运动员开始作轻度的复健运动，逐渐将其运动量提高，直到疼痛开始出现时...