aerobic dancing

有氧舞蹈(Aerobic Dancing)是有氧运动的一种。有氧运动基本的条件需符合以下几点： 运动要持续十五至廿分钟以上。

...基础，一个是Jacki Sorensen 女士的"有氧健身舞蹈"(Aerobic Dancing)，一种是Judi Sheppard Missett女士的"爵士健身操"(Jaz…

带氧舞蹈(Aerobic dancing)强化背部的贴士 强化背部的关键事项。