self-therapy

可以想像得到，大师级的卢云在危机开头要进行自我治疗(self-therapy)，肯定尽用了他一切所能——灵修学的、心理辅导的—— …

...-comgratulations）”和失败后进行“自我矫正（self-therapy）”（Bandura ＆ Whalen，１９６６；Masters，１９７２；Mischel…

每天12小时让自己隐藏在头盔下，他说，这让他有更多时间去思考。那是种很有效的自我解压方式（self-therapy）。