Samatha

在三摩地(samatha)的修行当中，是藉静坐控制杂念的升起，减少杂念来达到宁静。另一方面，当心已经能专一之后继续发展毗 …

修习数息襌观就是修习奢摩他 (Samatha) 和毘婆舍那 (Vipassana—clear awareness)，奢摩他是 ‘止’，它引导学习者进入专注， …

　　至于止禅法门（samatha）的对象（例如：安般念、三十二身分、不净观、四界分别观等）也称为身。为什么呢？

　　梵文为“奢摩地”(samatha)，意为心的定静，是使心不受念头牵制而达到平静及稳定状态的禅修方法。修持者可利用辅助物，也 …

第三个佛陀的教法是，一个人应该尽量努力去修习奢摩他禅(samatha)，或是毘婆舍那禅(vipassana)。当佛陀的弟子，去修习毘 …