您要找的是不是：
步调一致；调整步伐使步调一致
进入螺旋
陷入……
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?能够分成
... fall into 落入 fall into sth 可以分为；能够分成 fall into sb's hands/the hands of sb 受制于某人；被某人控制 ...
脸朝下趴着
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