?耐力训练
耐力训练 (endurance training)： 使用低量多次的训练方式可增加肌肉耐力。
?耐力练习
... strength training 力量练习 endurance training 耐力练习 path of motion 动作路径 ...
?肌耐力训练原则
... 心肺耐力训练原则 Principles of Cardiorespiratory 肌耐力训练原则 endurance training 速度耐力训练 speed endurance training ...
?体力强化训练
... Power Training：力量强化训练 Endurance Training：体力强化训练 Agility Training：敏捷强化训练 ...
有氧耐力训练
速度耐力训练
力量耐力训练
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