?甜品

可借食物提升脑内血清素（Serotonin），压力英文倒过来就是甜品（Desserts），故甜食有助减压。压力沉重时，几乎所有人都有血清素分泌不足情况，缺乏血清素会让人感到沮丧。

?甜点

...体含义，只知道是牛排就行了），牛排要的是五成熟的(Medium)，既保持了正宗的原味又略带血丝，感觉很不错；最后的甜点(Desserts)是Caramel-Nut Apple Pie，好吃，但就是太甜了，美国的点心都是这样的甜，难怪在超市里见到的装糖的袋子和面袋一样大小，美国人作...

?谷类

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?食品金字塔主食

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