?核心力量
核心力量（Core strength）：躯干的肌肉系统包括脊柱、骨盆控制人体持 续变化的重心的能力。 Power Plate 可以提高力量和爆发力，并且受伤的几率很小。
?力量训练
医师给乔制订了康复计划，包括颈部肌肉伸张，颈部力量训练（core strength）？？
?核心瑜伽
... 能量修复（energy repair） 核心瑜伽（core strength） 冥想（meditation） ...
训练 ; 核心力量训练
岁之后的核心训练
砂芯强度
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