?收束法
3． Bandha（收束法）：在练习Ashtanga 瑜伽时都要带上Bandhas，以腹部Bandha为主。
?班达
一、身体自我觉醒的内部中心（和动物能量）； 瑜伽体系中的班达（bandha）或锁的重要性人言7583 瑜伽体系中的班达（bandha）或锁的重要性。然后你就能在任何你想要的部位锁住你的能量并且根据任何你想要进行的行动来引导你的能量。
?锁印
瑜伽锁印(Bandha)是什么意思 阿师汤伽串联瑜伽中的三个收束是什么
?瑜伽锁印
去压力,调节内分泌 瑜伽锁印(bandha)是什么 意思 请问瑜伽是什么 意思 呀?- 瑜伽 的来历?
腹部收束 ; 收腹收束法 ; 腹部收束法 ; 收腹收束
收颔收束法 ; 收颌收束法 ; 下巴能量收束法
般达瑜伽
bandha:
From Sanskrit ???? ?(bandhá, “binding, tying, fetter, bond”).
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