?意识觉知

身心教育者深信当一个人深刻地觉知到 特定的身体感受过程，打开先前未意识到的意识觉知(conscious awareness)，他/她就能对自我的身体、心智和情绪有所控制。

?意识知觉

两者之间最大的 差别关键点，在于「意识知觉 （conscious awareness），意指回忆的意识状态中，意识涉入的程度与否。