?蛋白质
假如你的饮食中缺乏足够的「完全 蛋白质 （ complete protein ），身体便会从肌肉和其他组织中劫取。如此一来你的身体就会松垮垮，头发稀疏、易脆，皮肤病复元速度缓慢。
?完全蛋白
完全蛋白（complete protein） ：必需氨基酸模式与人体蛋白 质相对一致，能满足机体蛋白质合成需要的食物蛋白质。
?卵白质
...讨发明它们都不敷完善，因而请求大家对优质的动物性卵白和植物性卵白进行了科学搭配才是最完善的全价卵白质（complete protein）。表3.
半完全蛋白质 ; 半完全蛋白
尤其完全蛋白质
不完全蛋白质
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