?阿斯汤加瑜伽

阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）：每个动作都前后连贯，与人的身体呼吸保持协调一致，从而在运动中体验静思的神奇。

?阿斯汤伽瑜伽

三、阿斯汤伽瑜伽（Ashtanga Yoga）是被世人公认的一种极其纯洁的瑜伽练习体系，在印度的mysor由印度瑜伽大师帕塔比.乔伊斯传承，已经有近千年的历史。

?阿师汤伽瑜伽

阿师汤伽瑜伽（Ashtanga Yoga）是具有800多年历史的一种哈他瑜伽的练习方法,它运用流畅的动作使一系列瑜伽姿势交织在一起，进而创造出一个新的动作序列。

?阿斯汤嘎瑜伽

Ashtanga yoga（阿斯汤嘎瑜伽）是一项严格的练习。目前，世界流行的练习方式是由印度瑜伽师Pattabbi Jois创立的。