?人如其食

这使我不禁想到美国人常说的一句话： “人如其食”(You are what you eat)：饮食习惯忠实地反映了个人性格与生活环境，成为开启人心灵之门的一把钥匙。

?你所吃的

有种说法是“你是你所吃的”（You are what you eat），你总是吃什么，你就是什么。这个说法用在人的阅读上也很贴切。

?食如其人

我妈妈认定食如其人（you are what you eat），良好的饮食习惯才能得到健康。她总是让我们吃营养丰富的食物。

?吃什么食物变什么样

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