?酸奶

治理本事：生果、煮玉米或酸奶(Yogurt)是比拟康健的零食，葡萄干或蔓越莓干也能够商酌。

?乳酪

把脸洗净后，将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿，直接敷在脸上20分钟，再用清水冲洗*吃乳酪(YOGURT)是很有益的，用乳酪当面膜也有美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟，冲洗即可。

[食品]?酸乳

66 酸乳酿造 酸乳酿造 66 酸乳酿造 酸乳酿造 6.1 酸乳概论 6.2 酿造工艺 6.3 酿造设备 酸乳概念 酸乳（Yogurt）：是具有酸味、特殊风味 奶制品，是发酵奶制品中的重要品种，是 高营养低热量的食品。

?优格

优格(yogurt)是土耳其语，早在一百年前，就闻名于土耳其、中东和东南欧，起初是很地区性的食物，直到微生物学家ElieMetchnikoff称优格与其他的...