?摇摇效应
...盲目跟随低热量的减肥餐单，结果过程中流失肌肉，令新陈代谢减低，回复正常饮食后发现更难控制体重，堕入摇摇效应(yo-yo effect)，结果越减越肥。我们细心想想，世界上数以千万的人，都可在网上见到此类餐单，但又怎能适用于所有人？
?振动效应
... yo-yo driller 顿钻司钻 yo-yo effect 振动效应 yo-yo fashion 上下移动方式 ...
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