您要找的是不是：
相间
隔日
交替控制
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?正反握
... 普通正反握alternate 正反握alternate grip （哑铃）交替推alternate press ...
?反握
... Losing Grip 失去控制 ; 艾薇儿 ; 失手 ; 艾微儿 alternate grip 正反握 ; 反握 Key Grip 首席场务 ; 置景师 ; 道具员 ; 场务领班 ...
正反握悬垂
英汉双解词典包含3185865条英汉词条，基本涵盖了全部常用单词的翻译及用法，是英语学习的有利工具。