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单词 target heart rate
释义
target heart rate
  • 简明释义
  • 靶心率
  • 网络释义
  • 1

    ?靶心率

    靶心率(Target Heart Rate)是指运动时需要达到的目标心率,它是判断有氧运动的重要依据。在巅峰减肥运动营中,营员的靶心率是运动减肥成败的第一要诀。

  • 2

    ?心跳率

    ...期间 的最大摄氧量 ?运动测试等级(graded exercise test) ?决定运动频率: ?决定运动强度: ?目标心跳率(target heart rate): 最大心跳率 女性—220减去年龄 男性---226减去年龄 ?决定运动时间: ? 柔软度(Flexibility):特定的关节测量 其移动的范围或...

短语
  • 双语例句
  • 1
    Start with 180 minus your age (a) for the fat burning zone upper limit target heart rate (z).
    用180减去您的年龄,得到脂肪燃烧区的上限值。
  • 2
    You should aim for a target heart rate of 55-85% of your max heart rate. Here’s the formula to calculate your maximum heart rate
    你需要朝着使心率往你的最大心率的55-85%的目标前进。
  • 3
    The highly disputed "fat burning zone" refers to the target heart rate range that is supposed to help a person lose weight faster.
    一个人的心跳率在一定的范围内,可以更快速减肥。这个范围叫”脂肪燃烧区“。这是个颇具争议的话题。
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更新时间:2025/1/24 17:23:13