?深蹲
音乐其实是一种提高成绩的“合法”兴奋剂。 三、种有效运动方式助你延长寿命 深蹲(Squats)： 负荷自身体重的阻力训练中，最为人熟知的其中一项就是深蹲，深蹲是多关节活动，可以训练到许多的肌肉群，包括大腿前侧、后...
?蹲坐
... sit-ups 仰卧起坐 push-ups 俯卧撑 squats 蹲坐 ...
?蹲下起立教练
蹲下起立教练(SQUATS)是什么...
?下蹲
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印度深蹲
单腿深蹲
深蹲运动助理 ; 蹲坐教练 ; 下蹲训练 ; 深蹲教练
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