?姿势

...地中等强度训练中占到中等比例：控制的关键在于确定最适宜的运度强度（Workload Intensity），必须要有良好的身体姿势（Posture）：胫骨骨膜发炎。如在功率自行车上进行有氧，手指轻握微向身体中线。

?姿态

***杰出地身体姿态（Posture）：杰出身体姿态地先决前提是具备恰当地肌肉力气。一些能够强化肌肉力气地活动如：仰卧起坐、伏地挺身、交互蹲跳、引体向上等都对...

?身姿

行为一个有肯定能力的球队，在遭遇比己方更好手的球队的岁月，适宜拿起身姿(Posture)，摆出水桶阵实在(Really)是无口厚非。永远不与任何人包括对你最不友好的人纠缠。

?风姿

再时髦的鲜花也要有葱茏的绿叶来照映才干更显风姿(Posture)，再强的罗本也必要队友的赞成本领攻城拨寨。世界杯，它必定不是一个体的舞台。