?放松疗法

放松疗法(relaxation therapy)是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的行为疗法。

?松弛疗法

...松弛疗法 松弛疗法(Relaxation therapy)又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些...

?放松治疗

放松治疗（relaxation therapy）：放松治疗适于那些因过度警醒而失眠的患者。通常单独使用放松疗法对于慢性的失眠患者疗效不佳。