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单词 power nap
释义
power nap
英/ ?pa?? n?p /
  • 简明释义
  • 短暂的白天睡眠：在白天短暂的睡眠，以使人恢复精力，通常在进入深度睡眠之前结束，以避免让睡眠者感到昏昏欲睡。
  • 网络释义
  • 1

    ?劲午睡

    来自美国康奈尔大学的社会心理学家James Mass提出了“劲午睡”（Power Nap）的概念：为你的午睡预留出30分钟时间，但最好不要超过1小时。

  • 2

    ?打盹

    ... Beauty Sleep 美容觉 Power nap 打盹，补充能量的打盹 Catnap 打个小盹 ...

  • 3

    ?有效打盹

    通过鼓励医生进行一段长达20分钟的Power Nap( 有效打盹) 来缓解医生的工作力、提升医生的精神状态。

短语
  • 双语例句
  • 1
    An IT firm, New Link, allows its employees to take a twenty-minute power nap at their desks.
    IT 公司 New Link 允许员工趴在办公桌前小睡20分钟。
  • 2
    So, store-up, shore-up and build-up your energy reserve with a power nap.
    因此，一个有效的午睡就能存储、增加和积聚你的能量储备。
  • 3
    If you know you're going to be up late, take a power nap in the afternoon.
    如果你知道今晚不得不晚睡，那最好在下午的时候小睡一会儿。
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更新时间：2025/4/6 5:25:29