?借力推举
...借力推举（push press）是美国举重教头潘德雷特别推崇的一个动作，对增长肩部爆发力和肌肉量有奇效—— 经过大量试验，运动员在训练借力推举的周期中，...
?借力推
... 高翻/下蹲翻 Clean 借力推 Push Press 全身爆发力训练经典。上下肢高度协调，下肢快速蹬伸、上肢顺势推举，速度决定成败。他的升级版是挺举jerk，降级版是实力举press。 ...
?推举
... 2. Triceps 三头肌 3. Push Press 推举 Push Press推举和Military Press军事肩推的差别在于 ...
借力推举
推式柱塞压捆机
推压
英汉双解词典包含3185865条英汉词条，基本涵盖了全部常用单词的翻译及用法，是英语学习的有利工具。