?有氧搏击
目前最受欢迎的是BODY PUMP(有氧杠铃)以及BODY COMBAT(有氧搏击)。BODY PUMP(有氧杠铃)是将枯燥的杠铃练习和动感音乐进行组合的一种运动,通过力量训练在对身体塑型同时,配合音乐进行有氧循环训...
?有氧战斗
Body Combat(有氧战斗)是一项激动人心的有氧训练运动。其训练以充满动力和爆发力的步法来刺激神经系统,提高综合健康状况,增加肌力、爆发力、柔软度、...
?战斗有氧
正 Body Combat(战斗有氧)是一个非常激动人心的有氧训练项目。它以搏击动作为主体,结合一系列自我防卫手段中的姿势和步法,演绎出这项轻松自然、充满活力的...
?搏击操
? ? ?2.搏击操(Body combat):结合拳击、泰拳、散手、太极等基本动作,形成一种风格独特的健身操。能帮你加强腰部和腹部的肌肉力量。
莱美有氧搏击
女子搏击塑形
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