?专注当下

类似的概念是「专注当下（mindfulness），也就是要转移意志力，让思考情境时的速度较慢、想得也比较清楚，并且运用更多的前冥想（pre-meditation）；这种方式也有助于好...

?中

不过还有一些主张认为，通过每天观看VR中的远景，VR可以用来培养正念(Mindfulness)。 过去的十多年中，正念(Mindfulness)已经成为西方心理学界最热门的词汇之一。而最近几年，国内也有越来越多的人开始接触和了解正念了。

?留心

... non-judgmental adj. 非主观的；无偏见的 mindfulness n. 留心，警觉 permission n. 允许，许可 ...