| 释义 |
1 ?碾碎的干小麦 Bulgur（碾碎的干小麦），是碎麦的一种，是将小麦先煮后再烘干。它的烹饪和食用方法同大米一样。 2 ?干小麦 今天用它和Bulgur（干小麦）来搭配，做碗热的沙拉。其实可以当做主餐，拿大勺子吃的主餐。 3 ?碎小麦 今天这款面包内用到了磨坊中常见的各种小麦形态：碎小麦（bulgur，crackedwheat，介绍见此），小麦胚芽，全麦面粉，高粉，在风味和质地上最大程度综合体现小麦的不同面貌，可以算是面包师对磨坊的... 4 ?焦干碎麦 ... 建置组块组合管理 Building Blocks Organizer 焦干碎麦 bulgur 绞碎的鱼肉 minced fish ...
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Brown rice, bulgur, oatmeal, and barley are other examples of whole grains that are eaten on their own. 糙米、碾碎的干小麦、燕麦、大麦都是全谷类的一种，可以单独食用。 - 2
Vegetarians should be sure to eat a variety of whole grains such as whole wheat bread, pasta and tortillas, brown rice, bulgur, and quinoa. 素食主义者一定要吃多种全谷类食品比如全麦面包，意大利通心粉，墨西哥面饼，糙米，小麦片和藜麦。 - 3
I used to worry about not eating grains, or soy, or processed foods, or fruits, or chemicals.Should I eat quinoa or steel-cut oats or amaranth or chia seeds or bulgur wheat or buckwheat? 我过去总担心没吃谷物、大豆、处理过的食品、水果或营养药，我是否该吃些藜麦、粗切燕麦、苋菜、奇雅子、硬小麦或荞麦？
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