?失去自制
... let go one's grip of sth松开所握之物 lose one's grip失去自制 relax〔release〕 grip松手 ...
?效率降低
... lose one's grip 效率降低；失去信心；驾驭不住； clear out 清理，整理； thanks to 幸亏；归因于； ...
?沉不住气
... in grips 被拘留, 被监禁 lose one's grip 失去控制; 沉不住气 泄气 lose one's grip of 失去控制; 沉不住气 泄气 ...
沉不住气
失去对现实的了解
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