?冥想

...习步骤，初期每天坚持练习十分钟：1、尽可能舒服的坐着，并且接受它，再缓缓呼出、冥想可以帮助减压和改善睡眠冥想（Meditation）是古老的东方修行方式，比如熬夜后依然正常早起，从下到上，一直到头，而是自己给自己预设的，仔细想想你所谓的压力，也都是有方...

?沉思

对那些想在精神科学中寻找道路的人来说，冥想,沉思（meditation ）是一种有益的活动。冥想将人的灵心带入一种状态，使得灵性的世界得以敞开。

?静思

上海的卞雨倩，81的沈静思(Meditation)都是好苗子，都可能拿到(Get)国家队(National team)去练练。爱因斯坦相对论（1950年）：E=MC的平方E=能量M=物质C=速度。