?等长练习
(五)肌肉的等长练习和等张练习 1.等长练习(isometric exercise):可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度, 不伴有明显的关节运动,又称为静力练习。
?等长运动
等长运动(isometric exercises):肌肉收缩而肌纤维不缩短的运动,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度。因不伴有明显的关节运动,等长运动又称静力运动。
?等轴训练
等轴训练(Isometric Exercise)肌肉收缩维持一定的长度和关节部位不移动。这些动作经常是面对墙或其他不可移支的物体。
?等长训练
8.等长训练(isometric exercise) 肌肉收缩时,肌纤维的长度没有改变, 肌肉收缩时,肌纤维的长度没有改变,也不产生关节活 动,但肌肉能产生相当大的张力,又称静...
等长运动试验
等长抗阻训练
等量握拳运动实验 ; 动测验考试
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