?表象训练

...用 （三）表象技能训练的理论机制 （四）表象技能训练的实施 主要内容： （一）什么是表象技能训练 表象训练（imagery training）：它是在暗示 语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作 或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能 力的方法。

?意象训练

第五章 意象训练（Imagery Training） 意象训练的功能很多，除了能帮助我们放松之外，还能帮助我们再专 注、动作的学习、战术的演练等等（卢俊宏，民83）例如投篮动作...

?表象训练方法

...本理论 2、目标设置训练方法(goal setting training) 3、放松训练方法(relaxation training) 4、表象训练方法(imagery training) 5、注意集中训练方法(attention training) 6、暗示训练方法(self-suggestion training) 7、模拟 ..