?急步行
近来兴起的快步走或急步行(brisk walking),也是十分有效的运动方式,如果可以每天brisk walking三十分钟,对控制身体的体重、胆固醇、血糖等,均可有显著的改善。
?快步走
快步走(BRISK WALKING) 是一种很流行的有氧运动,与跑步相比,快步走更适合一般纯粹以改善体能或控制体重为目标的人。
?快步行
这样的步行法和轻快步行(brisk walking)一样,属于低冲击量(low impact)运动,但在健身方面比后者有效。
?快走
... Hit target:达到目标;命中目标 Brisk walking:快走 Vigorous:精力充沛的;充满活力的 ...
快走过来
你快走
快走丝
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